牛骨胶原蛋白肽究竟是什么东东？吃了以后真的可以美白吗？

42岁的大S较近在一档真人秀《我们是真正的朋友》中引起了很多人的关注。值得称赞的是她逆龄的容颜，让网友羡慕不已。

每个人都在讨论：“大S已经42岁了，看上去还像个小女孩，满脸胶原蛋白~”

的确，现在我们夸一个人年轻漂亮，都会用「满脸胶原蛋白」描述一下。胶原蛋白约占皮肤成分的70%，形成皮肤的“弹性网”；含量越高，皮肤就越饱满紧致，看起来充满少女气息。

但随着年龄的增长，胶原蛋白在25岁以后开始加速流失...40岁时，皮肤中胶原蛋白的含量可能只剩下30%左右；一些衰老问题，如皮肤皱纹、松弛和无光泽...

因此，胶原肽产品现在已经受到了许多美容爱好者以外的明星的追捧。今天，让我们从客观和科学的角度来看看这个东西是否值得竖起大拇指。那么，什么是牛骨胶原肽饮料呢？为什么企业会宣传它有皮肤美容的效果？如果有效，如何吃它是有效的？

什么是胶原蛋白肽？

为了解决这个问题，【肌茵美】小编建议你把它拆开，也就是“胶原蛋白” 肽是什么？

1、什么是肽？

众所周知，蛋白质是人体必需的营养物质之一，它是由数百万甚至数十万氨基酸连接而成。

肽（肽、肽、肽是指相同的物质，没有区别）是介于两者之间的物质，一般由2-100种氨基酸组成（上限是多少氨基酸没有深入分析，小边不想被贴上沉闷的生化老师的标签。

蛋白质就像一串非常非常长的珍珠项链。这些珍珠是氨基酸，每颗珍珠都用小钩子牢牢地绑在一起。

当我们用剪刀随意剪珍珠项链时，珍珠项链被剪成不同长度的片段，这就是我们所说的肽。

好了，我们知道肽是什么，它们有什么作用？

在科学界，这些肽是科学家的宠儿，因为它们不仅具有营养价值（由氨基酸组成），而且在肠道中具有很高的吸收效率（因此，小编和他的同学几乎被指责为多肽流。

更重要的是，其中许多成员具有氨基酸和蛋白质所不具备的特殊功能，如人工胰岛素（一种肽），几乎挽救了全球糖尿病患者的生命；例如，酪蛋白磷酸肽具有促进钙吸收和抗骨质疏松症的作用。

2、胶原蛋白是什么？

胶原蛋白是动物体内较丰富的蛋白质——哺乳动物体内约30%的蛋白质是胶原蛋白。

胶原蛋白主要存在于人体结缔组织、骨骼和软骨中。它有多种形式，不同的形式有不同的效果。

3、胶原蛋白肽如何理解？

说了这么多，我们终于知道什么是肽，什么是胶原蛋白了。那么胶原肽，总之，就是胶原在科学家的工具刀(即酶)下被剪成的一系列片段的总和。是的，你说得对。胶原肽是一系列有长有短的混合物。我们建立了这种意识，以便理解下一个内容。

胶原肽有效吗？

从科学的角度来看，胶原蛋白肽有利于自身组织的修复和再生。国内外研究机构使用注射胶原肽来修复原有面部软组织的各种损伤，如痤疮痕迹、水痤疮痕迹、衰老引起的面部皱纹或皱纹。口服胶原肽会被人体直接吸收并出现在血液中，从而被送到人体的各个部位，有利于神经酰胺、透明质酸等物质的维持和恢复。神经酰胺、透明质酸等物质是保湿和维持皮肤正常功能的常见成分。

4、什么是牛骨胶原蛋白肽？

根据百度的科普知识， 牛骨胶原肽主要是从牛骨中提取的胶原蛋白，有利于被人体吸收，能有效增加皮肤弹性和骨骼强度。骨胶原蛋白不仅能美白皮肤，营养头发指甲，而且在普通胶原蛋白的基础上增加了大量的骨骼供应：可以减少钙缺乏引起的骨质疏松症，提高骨韧性，矿物质丰富，可以调节体内电解质的平衡。能促进身体细胞的修复。在牛骨中，由“骨胶原蛋白”组成的纤维网也起着类似于“粘合”的固定作用。维持骨骼强度和健康的物质，如钙、镁、磷，要靠它牢牢地“绑”在骨头上。骨胶原蛋白是钙盐形成和沉积的重要保证。钙盐沉积必须在胶原纤维形成的基础上进行。胶原蛋白就像骨骼中一个充满小洞的网，可以促进骨骼中钙、磷等无机物的沉积。较后，小编总结了三点：一是具有营养价值，能为肌肤提供营养；二是吸收利用率高，部分肽能完全吸收；三是促进皮肤损伤修复和持水。